Mindful: Explore You - Health & Wellness Tracker
Menyadari: Jelajahi Diri Anda adalah pelacak kesehatan dan kesejahteraan yang tangguh yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik. Ini membantu dalam menganalisis dan menyempurnakan rutinitas Anda, membentuk kebiasaan positif, dan menghancurkan kebiasaan yang merugikan. Lacak berbagai aspek vital kesehatan Anda seperti mood, olahraga, stres, tidur, ketajaman mental, hidrasi, dan kecemasan.
Galakkan optimisme dengan menjaga jurnal rasa syukur dan terlibat dalam introspeksi melalui fitur buku harian. Telusuri dampak gaya hidup dan kebiasaan Anda terhadap kesejahteraan Anda dengan berbagai grafik bawaan. Sesuaikan grafik untuk memvisualisasikan data Anda dan mengungkap korelasi. Pantau perubahan dari waktu ke waktu dengan grafik historis dan jelajahi hubungan antara metrik dengan grafik perbandingan dan sebar. Analisis data Anda dengan grafik lingkaran untuk melacak frekuensi respons tertentu, seperti kebiasaan waktu tidur.
Temukan bagaimana menulis jurnal rasa syukur meningkatkan mood, mengurangi stres, dan tingkat kecemasan. Ungkapkan hubungan antara intensitas latihan dan kualitas tidur, atau kebiasaan sederhana seperti frekuensi makan di luar. Mindful menawarkan kemungkinan tak terbatas untuk melacak, merenungkan, dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Ulasan pengguna tentang Mindful: Explore You
Apakah Anda mencoba Mindful: Explore You? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!